座禅

　本日は座禅体験に参加させていただきました。
あいにくの雨ではありましたが、落ち着いた雰囲気の中で座禅に取り組むことができました。

最初に座禅を行う際の注意事項について、ご説明いただき、その後、20分を2回の座禅を体験しました。
日々忙しく過ごしている子どもたちにとっても、頭を空っぽにして過ごすこの時間が、少しでも心安らぐひとときになっていれば嬉しく思います。

帰りにはお土産までいただき、誠にありがとうございました。